Home المقبلين على الزواج عوامل تؤثر في طاقتكما عند الجماع

عوامل تؤثر في طاقتكما عند الجماع

0
0
105
11

عوامل تؤثر في طاقتكما عند الجماع يمكن كتير من المتزوجين

بيجهلوا اسباب ان طاقتهم بتنفذ اثناء الجماع

موقعنا ازواج وزوجات حيعرفكم على عوامل تؤثر في طاقتكما عند الجماع

عوامل تؤثر في طاقتكما عند الجماع

الطاقة فى الجماع

عوامل تؤثر في طاقتكما عند الجماع !احذر أيها الرجل وأيتها المرأة من العوامل التي تؤثر في

طاقتكما عند الجماع وتقضي عليها.؟وحتى لا تصاب كغيرك بضعف الطاقة وحتى تتمكن من

حل هذه المشكلة إن كانت موجودة عندك ، عليك أن تعرف ما الذي يضر بطاقتك الجنسية؟

العوامل الأكثر ضرراً :

التبغ ( يزيد دون شك خطر العجز الجنسي عبر اتلاف الاوعية الدموية المعنية في عملية الإنتصاب)

الكحول ( تخفض معدل التستوسترون وتشنج العضلات).

فرط معدل الكولسترول والسكري وارتفاع ضغط الدم وكل ما يعيق مجرى الأوعية الدموية التي تزود القضيب بالدم.

الإحباط والضغط النفسي هما من أكثر العوامل المسيئة إلى الرغبة الجنسية.

تضر بعض الأدوية بالرغبة بالجماع والأنتصاب كحال العديد من الأدوية المهدئة للأعصاب والمزيلة

للقلق، والمقاومة للإحباط، والمخففة للضغط، والمضادة للمواد الهستامينية ، والمضادة

للسل، والمخفضة للكولسترول في الدم، والمضادة للذبحة الصدرية، والمزيلة للتشنجات.

للتغذية دور حاسم على الصعيد الجنسي . فإذا أردتم المحافظة على نشاطكم، تجنبوا الإفراط

في تناول السكر بما فيه السكريات البطيئة ( المعكرونة، البطاطا..الخ) التي تسهل عملية إفراز

مادة السيروتونين التي تسبب النعاس. ولكن مع ذلك لابد من تناول بعض منها،

لكي تكتسبوا النشاط الجسدي المطلوب.

إذا أردتم التمتع بليلة صاخبة ، اختاروا عشاء غنياً بالبروتينات التي تشجع على إفراز الدوبامين ،

وهي مادة معاكسة للسيروتوينين ( التي تسبب النعاس)يمكنكم أن تختاروا اللحم الأبيض ،

والأسماك والقشريات والأجبان ( ليس بككميات كبيرة) واللبن الرائب والصويا والبيض

والسبيرولين ( نوع من الطحالب الغنية بالبروتينات)

عوامل تؤثر في طاقتكما عند الجماع

عوامل تؤثر في طاقتكما عند الجماع

وسائل التواصل الإجتماعي أو “السوشيل ميديا”: يمضي العديد من المتزوجين الكثير من

الوقت على السوشيل الميديا ما يؤثر سلباً على علاقتهم الحميمية إذ لا يتسنّى لهما الوقت

لممارسة الجماع. كما أنّ الدراسات قد أثبتت أن الإفراط في إستخدام وسائل التواصل

الإجتماعي يؤثّر سلباً على الرغبة الجنسية لدى الزوجين.

الطعام: تؤثّر بعض الأطعمة التي تتناولينها سلباً على رغبتك الجنسية مثل الأطعمة الغنية

بالسكر، النشويات وغيرها… لذا إنتبهي إلى نظامك الغذائي وأكثري من تناول المأكولات

التي تعزّز الرغبة مثل السلمون، الشوكولا، الأفوكادو وغيرها.

المشاكل المادية: أفادت بعض الدراسات بأن حياة الثنائي الحميمية قد تتراجع بسبب المشاكل

المادية التي قد تواجهما. فالنقص المادي يؤثّر سلباً على رغبتهما الجنسية، إذ أنها

قد تسبّب اليأس والإكتئاب.

مشاهدة الأفلام: هل كنت تعلمين أن مشاهدة الأفلام العنيفة قد تشعرك وزوجك بالتوتر

وبالتالي تؤثّر سلباً على رغبتكما الجنسية؟ في هذا السياق، يفضّل مشاهدة الأفلام

الرومانسية أو الكوميدية التي تحسّن مزاجكما وبالتالي تؤثر إيجاباً على رغبتكما.

وجود حيوان أليف في المنزل: أثبتت العديد من الدراسات أن وجود حيوان أليف في المنزل

قد يؤثّر سلباً على حياة الزوجين الحميمية. فالحيوان الأليف كالكلب مثلاً قد يؤثّر على نمط

نوم الثنائي ما يسبّب لهما التعب والإرهاق وبالتالي تتراجع رغبتهما الجنسية.

 
 
 اعداد / أمل رجب 
 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Check Also

ادمان الافلام الجنسية وتأثيرها

ادمان الافلام الجنسية وتأثيرها كتير من الرجال بيدمن الافلام الجنسية ودة لية اثر سلبى على ق…