Home المقبلين على الزواج عادات تدمّر الصحة الجنسيّة

عادات تدمّر الصحة الجنسيّة

1 second read
0
0
116
عادات تدمّر الصحة الجنسيّة

عادات تدمّر الصحة الجنسيّة كتير من الناس مش بتعرف اية ممكن يدمر الصحة

الجنسية لان ثقافتنا قليلة فى الموضوع دة موقعنا ازواج وزوجات بيعرفنا

على عادات تدمّر الصحة الجنسيّة ويجب تجنبها

عادات تدمّر الصحة الجنسيّة

عادات تدمّر الصحة الجنسيّة

هناك عادات مضرة تؤثر سلباً على الصحة الجنسية، وتسبب نشوب خلافات بين الزوجين،

قد تفضي الى انهاء العلاقة الزوجية.

وهذه أبرز عادات سيئة تضر بالصحة الجنسية:

1.الروتين:

حين يخيم الروتين على العلاقة الزوجية تصبح مملة ويبدأ الشريكان بالابتعاد عن بعضهما البعض رويدا

رويدا، وهذا الأمر قد يضر بالصحة الجنسية لدى الطرفين كونهما يكرران العلاقة بطريقة ممهنجة

ومبرمجة وفق العادة. لذا عليهما كسر هذا الروتين من خلال كسر حاجز الخجل بينهما والتعبير

الصريح عن رغبات كل منهما.

2.الخلافات والمشاجرات:

تشكل الخلافات بين الزوجين عنصراً مضرا للصحة الجنسية لدى كل منهما. فهذه الخلافات

والمشاجرات المستمرة تولد الضغط النفسي لديهما، ما قد ينعكس سلبا على صحتهما الجنسية.

والجدير بالذكر أن الضغط النفسي والتوتر يؤثران سلباً على افراز الهرمونات في الجسم وعلى

صحة الجهاز الهضمي.

3.المأكولات المشبعة بالدهون:

للمأكولات المشبعة بالدهون تأثير كبير على الصحة الجنسية لدى الأفراد، خصوصا وأنها تسبب

عسر هضم مزعج حيث لا يتم استهلاك الكمية الكاملة من الدهون ولا حرقها بسهولة. وهذا الأمر

ينعكس سلباً على الصحة الجنسية لدى الزوجين.

4.قلة النوم:

يمكن أن يسبب النوم الخفيف أو عدم الحصول على ساعات نوم كافية ضعفاً في الصحة الجنسية

لدى الأشخاص، نظرا لما قد يسببه من تعب جسدي مصحوبا بتوتر نفسي قوي. لذا من الضروري

التمتع بساعات نوم كافية لنيل الراحة اللازمة.

عادات تدمّر الصحة الجنسيّة

عادات تدمّر الصحة الجنسيّة

مناقشة مواضيع حساسة فى العامة

عادة يميل الازواج الى اخفاء صراعاتهم لكن يوجد البعض يحب فى المانسبات العامة يتكلم عن

ادق التفاصيل فى حياتهم الزوجية

التذكير بالامور الجيدة التى قمت بها

كتير من الزوجات بتحب الثناء عليها باستمرار واذا لم يحدث بتعمل مشكلة

الاكثار من التواصل

بعض النساء بتخفى عن ازاوجها كتير من الخصوصيات مع ان دة مش صح لان كل ما زوجك حس انة يعرف عنك كل شئ كان دة افضل بينكم

مشاكل الثقة

يجب على كل سيدة ان تشعر بالثقة بالنفس وتحسس زوجها ذلك لان الرجل يحب المراة

الواثقة من نفسها

مشاركة الاسرار مع اصدقائك

حياتك الخاصة يجب ان تكون خاصة مع زوجك فقط لا تشاركيها مع احد ودة من اسباب

الحب بين الزوجين

 

اعداد / أمل رجب

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Check Also

فوائد زيت السمسم للمهبل

فوائد زيت السمسم للمهبل يساعد زيت السمسم على التخلص من التهابات المهبل و يجعل المهبل رطب و…