Home الصحة الجنسية للزوج عادات تدمر العضو الذكري

عادات تدمر العضو الذكري

11

عادات تدمر العضو الذكري  العضو الذكرى من اهم الاعضاء التناسلية المهمة جدا للرجل لأقامة

علاقة جنسية والاستمتاع ويمكن للرجل ان يدمر العضو الذكرى من خلال عادات سيئة خاطئة

يقوم بها دون وعى منة انه يدمر نفسة موقعنا ازواج وزوجات

حيعرفنا على اهم عادات تدمر العضو الذكري

 

عادات تدمر العضو الذكري

عادات تدمر العضو الذكري

العضو الذكرى من اهم الاعضاء التناسلية المهمة جدا للرجل لأقامة علاقة جنسية والاستمتاع

ويمكن للرجل ان يدمر العضو الذكرى من خلال عادات سيئة خاطئة يقوم

بها دون وعى منة انه يدمر نفسة.

 

ومن اهم هذة العادات التى تدمر العضو الذكرى

كثرة ممارسة الجنس بعد سن 45 سنة فيجب على الرجال بعد هذا السن ان تكون العلاقات الجنسية

مرة فى الاسبوع حتى لا يصابوا بضعف الانتصاب والضعف الجنسى وايضا يجب ممارسة التمارين الرياضية

ولو ساعة يوميا حتى ولو تمارين بسيطة وليست شاقة لان الجسم الرياضى اقل عرضة للضعف الجنسى

وان كنت لا تستطيع ممارسة التمارين الرياضية يكفى المشى يوميا لمدة ساعة.

 

وايضا من العادات السيئة التى تدمر العضو الذكرى التدخين لانة يعمل على تشوة شكل العضو الذكرى

وقلة انتاج الحيوانات المنوية على العكس بالنسبة الغير المدخنين وايضا من العادات السيئة هى قلة

النوم فالنوم لا يعمل على راحة الجسم من الارهاق وتجديد النشاط الذهنى فقط ولكن النوم بيساعد

الخصيتين على انتاج هرمون الذكورة التستوتيرون وهو هرمون مسئول عن انتاج الحيوانات المنوية

ويجب على الرجل ان ينام يوميا على الاقل خمس ساعات متواصلة وذلك لتحسين القدرة الجنسية.

 

وايضا تناول الوجبات السريعة بنسبة عالية فهى تحتوى على نسبة عالية من الدهون التى تتكتل فى

الاوعية الدموية للقضيب وهذا يجعل تدفق الدم للقضيب امر صعب اثناء الانتصاب والعلاقة الحميمة كما

ان مشاهدة التلفاز بتاثر على الصحة الجنسية لان مشاهدة التلفاز اكثر من 40 ساعة فى الاسبوع

يقلل انتاج الخصيتين للحيوانات المنوية.

 

كما ان اهمال العناية بالاسنان يعمل على الضعف الجنسى خاصة من يعانون من التهاات بكتيرية

واصابة فى اللثة لان اصابة اللثة ينتج عنة الكثير من الكتيريا الضارة وهى تنتقل مع الدم الى كل

الجسم وطبعا من بينهم العضو الذكرى وبالتالى تؤدى الى ضعف الانتصاب.

 

اعداد / أمل رجب

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Check Also

شرش الزلوع منشط جنسي

شرش الزلوع منشط جنسي يتميز بانها خالية من المواد الكيميائية ومفعولها سريع يفوق مفعول الفيا…