المقبلين على الزواج

التعامل مع الزوج المزاجي

التعامل مع الزوج المزاجي يحتاج إلى ذكاء وخبرة في التعامل بكل سلاسة فالكثير من الزوجات زوجها مزاجى

ولا تعرف كيفية التعامل مع وبالتالي تتصاعد المشاكل بينهم.

موقعنا أزواج وزوجات حيعرفك كيف أتعامل مع الزوج المزاجي من خلال هذا المقال تابعو معي:

التعامل مع الزوج المزاجي

التعامل مع الزوج المزاجي

حدّدي سبب تقلّب زوجك المزاجي: حاولي معرفة السبب الذي دفعه إلى الشعور بالغضب فجأة.

إن رفض التحدّث في الأمر، إنتظري حتى يهدأ قبل مفاتحته بالموضوع مجدّداً.

إمنحيه مساحة من الحرية : لا تقومي بإستجوابه بإستمرار وامنحيه مساحة من الحرية ليهدأ.

فهو يحتاج إلى بعض الوقت لتفريغ هذه الطاقة السلبية التي تؤثّر على مزاجه.

أشغلي نفسك : لا تشعري زوجك بأنّك بإنتظاره حتى يهدأ للتحدّث . على العكس، يجب أن تشعريه

أن تقلّباته المزاجية لا تؤثّر على يومياتك . لذا أشغلي نفسك و مارسي نشاطاتك بكلّ حرية.

الدعم: عندما تشعرين أن زوجك لم يعد يشعر بالغضب، حاولي أن تقدّمي له الدعم من خلال إقتراح

نزهة في الطبيعة مثلاً أو غيرها من النشاطات التي يحبّها . هذه المبادرة ستساعده على

الوثوق بك و التحدّث عما يزعجه من دون أن تطلبي منه ذلك.

مارسي نشاطات روتينية مع زوجك : إن ممارسة النشاطات الترفيهية الروتينية مع زوجك ،

سيساعده هذا النمط الحياتي المنتظم على التخلّص من التقلّبات المزاجية و الطاقة السلبية

اقرأ أيضًا: السنة الثالثة من الزواج بداية السعادة الزوجية

النصائح للتعامل مع الزوج المزاجي

التعامل مع الزوج المزاجي

1. يمكنك استعمال أسلوب الصمت، والذي عادة ما ينجح.

2. ارتدي شيئًا مثيرا أو جذابا، وتمشي أمامه بدون أن تقولي شيئا.

3. اطلبي منه الخروج لممارسة الرياضة. فقد ينجح التمرين في إخراجه من مزاجه السيئ.

4. أعطيه قبلة.

5. دعيه يستعمل جهاز التحكم بالتلفزيون بدون تذمر.

6. أتركيه لوحده بدون أن تزعجيه بأسئلتك وتحليلاتك.

7. أطلبي منه أن يخفف من حدة غضبه أو مزاجه السيئ على الأقل أمام الأطفال حتى لا يتأثروا به.

8. أصنعي له الحلوى التي يحبها، قدميها له واذهبي بعيدًا مع الأطفال.

9. حاولي مساعدته بالصمت أثناء حديثه، وعندما ينتهي، قومي بالتعليق على قدرتك

على الصمت كل هذه المدة، أي حولي الغضب إلى مزاح.

10. أعطيه تدليكا لقدميه أو لظهره بدون أن تتحدثي أو تسألي ما به

التعامل مع الزوج المزاجي

أسباب المزاجية

هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدّي إلى إصابة الشخص بحالة من المزاجية وهي:

شعور الشخص بالفراغ .

عدم القدرة على قيام الشخص بالتحكّم وضبط انفعالاته، سواء كانت إيجابية أم سلبية.

ضياع الشخص وعدم معرفته لتصرفاته وماذا يريد من وجوده في هذه الدنيا.

فقدانه الشعور بحالة من الاستقرار في مجالات حياته المتعدّدة. انفعالاته دائماً تسبق تفكيره،

لذلك هو من أكثر الأشخاص الذين يشعرون بالندم في حياتهم.

الحساسية المفرطة لديه.

لا يثق بأحد ويشكّ في جميع من حوله.

يؤذي نفسه عندما يتعرّض لموقف يؤدّي إلى إثارة غضبه.

اقرأ أيضًا: طرق لتفادي الفتور الزوجي في شهر رمضان

التعامل مع الزوج المزاجي

يجب على المرأة أن تكون حذرة في التعامل مع زوجها المزاجي، وعليها القيام بعدّة أمور لكي

تتعامل معه بالشكل الصحيح وتجنّب حدوث الكثير من المشاكل التي هي بغنى عنها وهي:

تتعامل معه المرأة باستخدام أسلوب المناورة في الحالات التي يكون فيها غاضباً.

تتحلّى بالهدوء والصمت عندما تبدأ معركة الغضب لديه.

أن تكون على أتم الاستعداد لحدوث أي تغيير في حالته النفسية، حتّى لا تتعرّض لصدمة

تؤدّي إلى حدوث ردة فعل عنيفة، وتؤدّي إلى تفاقم لأمور وتعقيدها، بدلاً من القيام بحلها.

الوقوف بجانبه ومساعدته عندما يحتاج لذلك، ومساندته في مشاكله.

تجنّب تعرضه للمواقف التي تؤدّي إلى شعوره بالحزن والقلق والتوتر.

الابتعاد عن القيام بكل عمل أو سلوك، يؤدّي إلى إثارة غضبه وانفعاله.

تجنّب استخدام أسلوب الجدل عند الحديث معه؛ لأنّ ذلك يؤدّي إلى غضبه وتغير مزاجه.

لفت انتباهه بأنه شخص يتحلّى بطبع وتصرفات حادّة، وتجنّب التعامل بهذه الطريقة أم الأطفال.

حثّه على اللجوء إلى الله تعالى والتقرب منه، وذلك من خلال الالتزام بالطاعات والفرائض كالصلاة

وقراءة القرآن الكريم؛ لأنّه يبعث الراحة والطمأنينة في النفس.

عدم إجباره على القيام بالأمور التي لا يحبها ولا يريد القيام بها، وخاصة التي تكون مملة وتحتاج

إلى وقت لإنهائها؛ لأنّها تؤدّي إلى إثارة الغضب عنده.

التحلّي بالهدوء والصبر والطاعة عند التعامل معه؛ لأنّه يفضل الشخصيات الهادئة للتعامل معها.

اقرأ أيضًا: نصائح للتعامل مع الزوج النرجسى

 

 

الوسوم