مقالات صحة جنسية

العلاقة الحميمة تفيد كبار السن و دراسات طبية تؤكد ذلك

العلاقة الحميمة تفيد كبار السن ، وهذا ما يجهله الكثير من الأشخاص،

حيث يعتقدون أن عندما يتقدم الإنسان في العمر تقل رغبته الجنسة ويصبح غير قادر على ممارسة الجنس

وهذا بالطبع اعتقاد خاطيء، فقد أثبتت الدراسات الطبية الحديثة،

أن العلاقة الحميمة لها فوائد لكبار السن وهذا مات سنتحدث عنه عبر موقعنا أزواج وزوجات من خلال هذا المقال، فتابعوني

العلاقة الحميمة تفيد كبار السن و دراسات طبية تؤكد ذلك

أعلن عالم النفس الاسترالي (مارك ألين) أن الممارسة الجنسية في سنوات الشيخوخة

تساعد على تحفيز الذاكرة ومقاومة الزهايمر بشكل فعّال

ومن خلال دراسته التي أجراها على اكثر من 6000 آلاف شخص يتعدون الـ 50 عاماً من العمر والتي تم نشر نتائجها في شر نتائجها في مجلة  Archives Sexual Behavior ،

استنتج أنه بغض النظر عن كون الجنس لا يحسن الذاكرة مع مرور الوقت،

إلا أنه يساعد في الحفاظ على الذاكرة في مستوى جيد.

وعلاوة على هذا تؤثر العلاقة الحميمة مع الشريك إيجابيًا في جودة الذاكرة.

وأثبت مارك ألين أن العوامل البيئية تؤثر في الوقاية من الخرف،

وتحافظ على صفاء ووضوح العقل في سنوات الشيخوخة.

كما أن العلاقات الاجتماعية تؤثر في القدرات المعرفية إيجابيًا.

دراسة ألمانية

وكشفت دراسة ألمانية حديثة أن الحياة الجنسية لا تحدد بعمر معين أو تحال على التقاعد،

بل تظل الرغبة الجنسية متواجدة لدى الجميع حتى في لدى كبار السن أيضًا.

وقام باحثون ألمان بإجراء الدراسة على عدد من الأشخاص الذين تعدو الـ 60 عاماً

وتيب خلال ذلك أن الحياة الجنسية في هذه المرحلة تكون مختلفة عن مرحلة الشباب،

ولكنها لا تتأثر بالتقدم بالعمر بالإضافة إلى إنها تترك أثر نفسي جيد على الأشخاص سواء كالنو رجالا أو نساء

واستخدم العلماء خلال الدراسة بيانات تم جمعها خلال الفترة بين 2009عام  و2013، لإجمالي 1514 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 60 و82 عامًا،

وتم مقارنة هذه البيانات مع بيانات أخرى من عينة عشوائية مكونة من 475 شخصًا بالًغا تتراوح أعمارهم بين 22 و36 عامًا.

وأظهر العلماء أن حدوث تراجع في المرحلة العمرية بين 60 و80 عامًا، يسري في المقام الأول على النشاط الجنسي والأفكار الجنسية.

وقالت أخصائية علم النفس ( كارولينا كولودشيجاك ) من جامعة (هومبولت) بالعاصمة برلين: بالنسبة للعلاقة الحميمة، لم يكن هناك سوى اختلافات بسيطة للغاية بين الشباب وكبار السن”.

ولم يجد العلماء لدى كبار السن أية إشارة على أن الرغبة في ممارسة الجنس قد تنخفض بسرعة خاصة بدءًا من عمر معين،

وفي المقابل ذكر نحو ثلثى المشاركين في الدراسة الذين تتراوح أعمارهم بين 60 و80 عامًا،

أنهم يتمتعون بنشاط جنسي كبيربالمقارنة بالشباب، كما لديهم أفكار أكثر حول العلاقة الجنسية، على نحو يزيد من مجموعة المقارنة التي شملت الشباب.

نصائح مهمة للتمتع بصحة جنسية

وإليك أهم النصائح التي سوف تفيدك للتمتع بأداء جنسي صحي دائم

  • احرص على الاعتناء بنفسك وحافظ على صحتك قدر الإمكان.
  • اتبع نظام غذائي صحي وحافظ على نشاطك باستمرار وامتنع عن تعاطي الكحوليات.
  • ممارسة الرياضة امر هام وضروري وله دور فعّال في تحسين صحة الجسم بشكل عام.
  •  عليك بالامتناع عن التدخين أو أخذ العقاقير الغير مشروعة.
  • عليك بزيارة الطبيب بانتظام خاصة في حالة إصابتك بمرض مزمن.
  • علاقاتك الاجتماعية وحالتك النفسية له تأثير على أدائك الجنسي، كبيراً كنت أم صغيراً، لذلك عليك بالحرص على تواصلك مع الأصدقاء وتحسين دائرتك الاجتماعية.

لمزيد من المعلومات يمكنكم متابعة الفيديو

 

 

الوسوم

مقالات ذات صلة