الغذاء والدواء

علاج سرعة القذف بالأعشاب وأهم النصائح التي يجب اتباعها

سرعة القذف مشكلة يعاني منها الرجال ، ويمكن أن تكون تلك المشكلة منذ الولادة أو تتطور مع التقدم في السن

لذلك سوف نتحدث من خلال هذا المقال عن أهم الطرق الطبيعية التي تعالج سرعة القذف، فلنتابع

علاج سرعة القذف بالأعشاب

تعتبرسرعة القذف حالة يصل بها الرجل إلى ذروته قبل أن يشعر برغبة هو أو زوجته بذلك، وهذه الحالة شائعة ومنتشرة جداً لدى الذكور ولكن تم علاجها عن طريق الاعشاب كالآتي:

أولاً: الهليون

الهيليون له فوائد كثيرة من ضمنها اهميته لصحة القلب ويستخدم كمضاد للاكتئاب بالإضافة إلى فعاليته في تعزيز وتنشيط الصحة الجنسية.

ويمكن استخدام نبتة الهيليون مضافة لبعض الأكلات أو استخداماها بشكل منفرد، علماً بأنها مفيدة لكلا الجنسين الرجال والنساء.

ثانياً: الكركديه

الكركديه كمشروب مشهور جداً في الوطن العربي ويُشرب بارد أو ساخن وله فوائد عديدة لصحة الإنسان بشكل عام والصحة الجنسية بشكل خاص.

ويحتوي على فيتامين سي فهو يعزز الصحة الجنسية جدًا حيث يعمل على تحسين الانتصاب ويعالج سرعة القذف.

ثالثاً:الجنسنج

نبات الجنسنج مشهور بمدى فعاليته في تعزيز الصحة الجنسية للرجال والنساء

كما إنه يقوي الانتصاب لدى الرجال، حيث أن استخدامه كـ دهان موضعي ووضعه على القضيب قبل ساعة من الجماع يساعد على إبطاء سرعة القذف.

رابعاً: الاعشاب الصينية

أقراص يمزوسيك أو حبوب كيلين بشكل خاص من بين باقي الأدوية العشبية الصينية من شأن تناولها يوميًا أو حتى أسبوعيًا أن يعالج سرعة القذف، وذلك من خلال تعزيز القدرة على التحمل الجنسي.

وجدت أثبتت الدراسات أن الأدوية العشبية الصينية من شأنها أن تمديد الوقت الذي يحتاجه الرجل للقذف بنحو دقيقتين أو أكثر.

خامساً:  مكملات الزنك

يعمل عنصر الزنك المستقى من التغذية على تعزيز المناعة ونمو الخلايا،

بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على إنتاج التستوستيرون وتعزيز الرغبة الجنسية.

وجدت بعض الأبحاث صلة بين نقص الزنك والعجز الجنسي لدى الرجال، حيث أن تناول 11 مليلغرام من الزنك يوميًا قد يحسن من وقت القذف.

سابعاً: الشمندر

يعتبر الشمندر من أفضل الاطعمة التي تساعد الرجال على مقاومة الضعف الجنسي، حيث يعمل بطريقة مماثلة للفياجرا

حيث أن الفياجرا تزيد من مستويات أكسيد النيتروجين، وبالتالي يساعد ذلك على  توسع الأوعية الدموية مما يزيد من تدفق الدم إلى العضو الذكري (تفق الدم ضروري للانتصاب).

كما أن الشمندر به نسبة عالية بشكل طبيعي من النيتروجين. وتتحول  في المعدة إلى أكسيد النيتروجين، والذي بدوره يعمل على توسع الأوعية الدموية وتدفق الدم، مثلما تعمل أدوية تحفيز الرغبة الجنسية.

هناك بعض الخضروات الأخرى التي تحتوي أيضًا على نسبة عالية من النيتروجين مثل الجزر، الفجل، الكرفس، الخس واللفت. ولكن الشمندر لديه أعلى مستوى من النيتروجين.

 

ثامناً:  التغذية

بالإضافة إلى عنصر الزنك في التغذية، يلعب المغنيسيوم أيضا دوًرا في تعزيز صحتك الجنسية وفي التحكم في سرعة القذف، وفقا للبحث قد يساعد استهلاك الأطعمة الغنية بالزنك والمغنيسيوم لنفس الهدف.

من هذه الأطعمة تجد:

  • المحار والأسماك
  • اليقطين
  • فول الصويا
  • الجرجير والسبانخ
  • اللوز
  • الفاصوليا
  • الثوم
  • الشيكولاتة الداكنة.

لمزيد من المعلومات يمكنكم متابعة الفيديو

 

الوسوم

مقالات ذات صلة

شاهد أيضاً

إغلاق
إغلاق